專瘦下半身
這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本專瘦下半身
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦專瘦下半身給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
每天15分鐘，14天就讓大腿縫跑出來
每天15分鐘，14天打造豐翹小電臀
每天15分鐘，10天告別小腿肚
最輕鬆的瘦下半身，最全面的搜錄，最有效的見證，
讓你下半身，驚喜連連。
特別加收3分鐘見效的懶人的快速瘦腿法
要說下半身最介意的部位，很多女性朋友都會言及臀部和大腿贅肉吧！但偏偏女性總是特別容易下半身肥胖，特別是大腿、臀部。有時穿著稍微緊的褲子，站在鏡子前面便大驚失色，驚慌的開始進行多種下半身減肥運動，結果卻不盡如意，肥胖部位紋絲不變。你是否也有過這樣的經歷呢？
人體的老化可以從下半身看出來。尤其是大腿到臀部的肌肉老化最明顯。隨著年齡的增長，臀部及大腿肌肉失去緊實感，無法抗拒地心引力，而開始鬆垮下垂。事實上，如果不運動的話，這樣的老化現象可能從二十歲左右就開始出現，因此，日常生活中對大腿以及臀部的運動與保養是非常重要的。
下半身肥胖，不僅會影響體內的血液循環的流暢，還會讓身體裡的廢物難以順利排出，因而造成身體浮腫。過多、過大的脂肪細胞還會壓迫、推擠到支撐肌膚彈力的纖維組織，使得肌膚表面出現有如橘子皮般凹凸不平的橘皮組織，十分不美觀。一般會產生「橘皮組織」的部位就是臀部跟大腿這一帶，我們只要用手大把抓起自己身上的肉，發現有皮膚上有凹凸不平的現象，這就是「橘皮組織」了。緊接著，肌膚開始變得更加鬆弛，缺乏活力與光彩，若是再不稍加留意身體保養，暗沈粗糙，缺乏潤澤的肌膚，就會出現在你的身上了。
站在全身鏡子前，看到自己的粗狀的下半身會不禁地皺一下眉嗎？如果答案是肯定的，就加入我們的下半身減肥大軍吧！
須知：【博客來新書優惠出清優惠折扣-限時】
作者： Shopping-Wang
新功能介紹- 出版社：大智文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/06/25
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
成就九五至尊 踏平五湖四海 盡在《帝王霸業》
Nicegame今天7月29日正式宣佈，取得網頁遊戲《帝王霸業》代理權，正式在台與各位玩家們見面。
在《帝王霸業》這款遊戲當中，玩家將模擬穿越的情境，扮演古代君主的角色，必須要經歷從諸侯到帝王的歷程，培養自己的將領、軍隊與經典戰役的自主規劃，坐擁後宮佳麗與美人，身歷其境的體驗歷史元素，跨越華夏五千年，一展雄圖偉略。
這款遊戲最吸引人的特點在於「速度」與「即時戰略」的系統，顛覆了過去傳統的回合策略，淘汰了你一拳我一腳觀看戰鬥畫面的模式，能夠隨意的佈陣、讓兵種升級，透過每個玩家不同的策略方式打贏勝戰，為自己的朝代建立輝煌歷史。
尤其《帝王霸業》更獨創了「愛江山更愛紅顏」的遊戲模式，幾乎歷史上所有的美女或都被納入遊戲中，包含一代女皇武則天、哭倒長城的孟姜女，或者是青樓名妓李師師，都將臣服在玩家的膝下。除此之外，最使人垂涎的中國古代四大美女更是不可或缺的亮點，玩家必須要有足夠的資格和歷練才能夠一探香閨，並體驗各式各樣的驚喜。
玩家透過文武雙修，無論衝鋒陷陣的霸王項羽，還是檣櫓灰飛煙滅、運籌帷幄的諸葛丞相，都能夠由玩家所使用，幫助玩家開疆拓土、一統霸業。
想要體驗古代帝王的居高臨下、萬人之上的生活嗎？那麼7月29日你絕對不能錯過《帝王霸業》！
>《帝王霸業》連結
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